intercambio de experiencias con adultos mayores

INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS

¡Con gusto les convidamos este relato de la Prof. Rosa Valentina Campos, acerca del Newcom! Una alternativa de actividad física para personas mayores, que trasciende lo deportivo. A disfrutarla, y difundir!


NEWCOM o VOLEY ADAPTADO

 El NEWCOM es un deporte adaptado con reglas similares al vóleibol, cada vez más popular para personas mayores de 60 años.

Fue creado en los Estados Unidos por Clara Gregory Baer en el año 1895, profesora de Educación Física Universidad de Tulane en Nueva Orleáns llegando a ser desde principio de 1900 el deporte más popular junto con el básquet.

En la actualidad lo practican adultos mayores en Argentina, Latinoamérica y Estados Unidos. Ha ido mutado su nombre en los diferentes países, por ejemplo, en México, Cuba, Perú es llamado Cachibol. En EEUU Newcomb o Newcomball.

En Argentina no se tienen registros de sus primeros pasos, pero si se sabe que se practicaba décadas atrás en establecimientos educativos y se utilizó en la iniciación deportiva del vóley para niños (mini-vóley). Con el tiempo fue desapareciendo del ámbito escolar, y en la actualidad se instaló como deporte para las personas mayores.

En 2008 el NEWCOM fue incorporado como disciplina en los Juegos Nacionales Evita buscando fomentar la integración, la formación y el desarrollo deportivo de las personas mayores de 60 años que participan.

Técnicamente el juego es similar al voleibol convencional con adaptaciones establecidas para una práctica segura e inclusiva de lxs adultxs mayores.

El NEWCOM se pone en práctica en la “educación no formal” como actividad física adaptada para mantener y mejorar la salud y bienestar de las personas mayores.

OBJETIVO PRINCIPAL

Fomentar la integración e inclusión de las personas mayores el marco de un deporte adaptado como herramienta para la promoción, prevención y protección de la salud de la población.

Priorizar siempre el cuidado de la salud y no la competencia.

Promover el juego limpio y comportamiento deportivo.

REQUISITOS

Presentar un apto físico otorgado por el médico.

Ropa y calzado deportivo

Traer botellita de agua

Conducta deportiva, respeto y camaradería

Autocuidado

BENEFICIOS FUNCIONALES PARA LAS PERSONAS MAYORES:

Sistemas cardiovascular y respiratorio

Fuerza

Movilidad Articular

Flexibilidad

Coordinación

Equilibrio

Velocidad de reacción

Atención- Concentración

Conciencia Corporal

OTROS BENEFICIOS IMPORTANTES:

Proyecto diario

Sociabilización

Grupo de pertenencia

Fomento de valores de equipo

Motivación a cuidarse

Autopercepción de salud

Disminución medicamentos

Mejor conciliación del sueño

Más seguridad ante caídas

JUEGO:Se juega con dos (2) equipos de hasta 9 jugadores, que se oponen enviándose una pelota con las manos por encima de una red elevada tendida horizontalmente con el objetivo de lograr puntos, pero fundamentalmente de recrearse, desarrollarse y generar sentido de pertenencia hacia el grupo. Se utiliza la cancha de vóley, enfrentándose 6 contra 6; pudiendo agruparse por categorías femenino, masculino y mixto.

En las competencias nacionales organizadas por la Secretaría de Deportes de la Nación, se utiliza el reglamento unificado por la FeVA: http://www.feva.org.ar/download/Newcom_Reglamento_Oficial_2018.pdf

 

DÓNDE PRACTICAR

En la Ciudad de Buenos Aires, las personas mayores pueden practicar NEWCOM en:

Subsecretaría de Deportes:

  • Poliderportivo Gregorio Pomar (Barrio Floresta)
  • Polideportivo Parque Sarmiento (Barrio Saavedra)
  • Parque Centenario (Barrio Parque Centenario)
  • Plaza Arenales (Barrio Villa Devoto)
  • Polideportivo Onega (Barrio Villa Devoto)

Fundación Rafam Argentina:

  • ISEF Dickens- Parque Chacabuco

En la provincia de Buenos Aires las personas pueden practicar NEWCOM en diferentes localidades como por ejemplo:

Florencio Varela; San Miguel; Vicente López; San Isidro; Berazategui; Quilmes; Avellaneda; Lomas de Zamora; Escobar; Pilar; Hurlingham; Tigre; Caseros; San Vicente; Saladillo; Chascomús; Ranchos; Almirante Brown; Olavarría; Gral. Belgrano; Villa Ramallo; Mar del Plata; Trenque Lauquen, entre otros…

En el interior del país, el newcom se juega en varias provincias:

Neuquén; Entre Ríos; Corrientes; Santa Fé; San Juan; Tucumán; Mendoza; Santa Cruz; Salta; Chaco; San Luis; Santiago del Estero; La Rioja, entre otras…


IMPORTANTE RECOMENDACIÓN

A la hora de buscar un lugar para aprender a jugar y practicar “NEWCOM”, es muy importante consultar y acudir a profesores especializados en el trabajo con las personas mayores.


Autora:  Prof. Rosa Valentina Campos

rosavalentina.campos@gmail.com

Profesora Nacional de Ed. Física (INEF Romero Brest)

Instructora de Yoga (Lonavla India, sede en Argentina)

Posgrado Medicina del Ejercicio y Salud (Instituto Universitario del Htal. Italiano Bs.As.)

Diplomatura en Actividad Física y Salud (RAFAM)

Diplomatura en Envejecimiento Activo y Saludable (RAFAM)

Miembro Activo Fundación RAFAM ARGENTINA

Posgrado Actividad Física y Salud (Ministerio de Salud)

Cursando Lic. Gerontología (Universidad Maimónides)

Profesora en la Escuela Deportiva de Newcom Fundación RAFAM ARG.

Coordinadora Programa Activa y Saludable

Profesora de Newcom en Polideportivo Pomar (Floresta, CABA)

Profesora en el Programa Clubes de Adultos Mayores GCBA (gimnasia y gimnasia acutática)

Asesora Deportiva en Estaciones Saludables Parque Chacabuco y Parque Avellaneda (CABA)


 

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